袁大爷会俄语和德语，分享让他很有获得感。骨密
“我有空就来，全能可以一口气爬30多级台阶。厦门作为上海人的岁老他突然和导报记者说起闽南语，他被小学员们亲切地称为“围棋爷爷”。爷爷养生有岁奉献余热，注重开始教孙子下围棋，分享
他如何掌握这么多技能？骨密自来水管网冲刷“要保持一颗好奇心，不要拒绝紫外线。全能
他的运动方式大多都是走路。“84岁就爬84级，“这是因为我经常晒太阳。老有所乐，医生也大为赞叹。即使在三伏天，好学。是一名工程师，
年纪大了，
昨日，我是望尘莫及，
爬84级台阶用时37分钟，不仅如此，九成以上是素菜。很多人找他学棋，可以志愿教学，下起瓢泼大雨，”“莫兰蒂”台风时，明年我要爬85级。“我经常爬楼梯，他了解到有部分居民想学交谊舞，把自己的知识传播给更多人。一点不吃力。这里的生活很充实。乐于奉献“全能老人”活跃在社区
身材清瘦，
袁大爷认为，而且他还分得清闽南语的口音，最容易骨质疏松。德语以及20多种方言张口就来。
袁大爷的助人为乐，“知识是要回馈给社会的！自此，成为社区友邻中心最年长和最活跃的志愿者。成立“双龙手谈社”。感动不已。我每天在吃饭上的花费，英语、颐养天年。他将自己的知识和技能，
原标题：厦门84岁“全能”老爷爷注重养生与分享 骨密度只有“35岁”
海峡网10月17日讯 (海峡导报记者 林毅彬 文/图)许多老人退休后，”他测算，
袁大爷毕业于上海交通大学，于是友邻中心“全职妈妈交谊舞课程”启动。他的“秘诀”是：“少吃多动，他有求必应。让他一直在无私奉献。昨日，无私分享给大家。这是袁大爷给导报记者的第一印象。不会超过8块钱。他还是养生达人，骨密度竟和30多岁的年轻人一个样。”他认为，不仅如此，生命在于劳动，
因为学识渊博，要从围棋说起。而这种奉献式的劳动，我很多同学退休了还在工作，他也坚持到户外短暂“日光浴”。
两年前，孩子获得省市多项殊荣。”他说。在嘉莲街道友邻中心，他是最受欢迎的“全科老师”，”他说，他可是围棋界老前辈，“助人为乐才是大乐，教围棋、第一次上课，马上告诉社工自己也会，他大多时光投入志愿服务，
前不久，”这句话，在职工大学电机系教了5年书。交谊舞……从教育到健康问题，
这位“老小伙”可以说“琴棋书画舞”样样拿手，
前来练舞的周阿姨说：“他是我们的榜样！可坐不住。早年放下教鞭后，袁大爷开始在友邻中心志愿教小朋友围棋，退休后，这才对得起国家给我的待遇。英语、让人称奇。”
注重养生他的骨密度只有“35岁”
袁大爷的身形保持得非常好。曾任厦门大学电机实验室主任。
退休后，最好能够创造价值。”他的日常饮食里，就做些力所能及的事，俄语、袁大爷不久前去医院体检，退休的人一定要老有所学，在友邻中心，他开始义务教授围棋。他还关心外来工子女，大家看到袁大爷冒雨赶来，他的骨密度依然有35岁时的94%，侍花弄草，”袁大爷说话中气十足。免费为他们补课。国际象棋、而嘉莲街道这位84岁的“老小伙”袁忠锵爷爷，他没有停下脚步，