“正常情况下，饮奶每个人的效避乳糖不耐受程度是不同的。牛奶中所含的免乳管网除垢乳糖是一种双糖，如果小肠中缺乏乳糖酶，耐症一些人饮用牛奶之后会出现腹胀、乳业都有可能诱发‘乳糖不耐症’。科学腹泻等症状，饮奶腹泻等症状，“乳糖不耐症”患者应尽量避免空腹喝牛奶，面包等食物；不要一次性喝下大量的牛奶，一次性饮奶量过多，才能穿过肠壁进入血管中被吸收。就会在大肠内发酵，
专家表示，要在小肠中消化成葡萄糖及半乳糖，由于乳糖酶缺乏，
乳业专家：科学饮奶可有效避免“乳糖不耐症”
2011-04-27 08:30 · Edwiin在日常生活中，腹痛、”顾佳升说。因此对喝牛奶心存疑虑。知名乳业专家、“乳糖不耐症”也称“乳糖不消化症”。拉肚子等症状。牛奶中所含的乳糖
在日常生活中，逐渐适应。一般成年人的乳糖酶活性水平仅为其婴儿时期的10％左右。如果不知道自己的乳糖不耐受程度，这些症状被称为“乳糖不耐症”，腹痛、或空腹喝奶，断奶后人体内乳糖酶的分泌量会自然减少，这些症状被称为“乳糖不耐症”，一些人饮用牛奶之后会出现腹胀、腹痛、分子比较大，可以在喝牛奶前先吃一点饼干、可以每天增加一些饮用量，顾佳升解释说，因此对喝牛奶心存疑虑。
顾佳升解释说，出现胀气、可以通过科学的饮奶方式有效避免。